Stage de CHANT SPONTANe ET Yoga du son
Demie journée d' exploration du chant spontané en groupe et du yoga du son.
- Qu’ est ce que le yoga du son ?
- Le son qui harmonise, rééquilibre et guérit.
- Les bénéfices du yoga du son pour notre santé et notre bien -etre
- Découverte du chant spontané et intuitif en groupe
- Respiration, Pranayama, mantras, voyelles sacrées
- Mantra AUM : comment le chanter et l’utiliser
-Les gammes : Shankarabaranam, Mohana, Khalahalapriya : comments les chanter, les utiliser pour un réequilibrage intérieur , émotionnel et psychophysique.
- Takadimi : pratique rythmique , parlée et corporelle qui agit favorablement sur notre psychomotricité.
-Exercices de méditation et visualisation basés sur les chakkras.
Stage d' une demie journée ( tarif : 45 euros)