Stage de Yoga du son
Stage de Yoga du son
( selon les enseignements de Sri Vemu Mukunda)
Eléments d’ introduction:
- Qu’ est ce que le yoga du son ?
- Le son qui harmonise, rééquilibre et guérit.
- Les bénéfices du yoga du son pour notre santé et notre bien -etre
- La pratique sonore et rythmique ( Takadimi)
- Respiration, Pranayama, mantras, voyelles sacrées
Programme d’étude et de pratique:
- Mantra AUM : comment le chanter et l’utiliser
-Les gammes ou ragas principaux: Shankarabaranam, Mohana, Khalahalapriya : comments les chanter, les utiliser pour un réequilibrage intérieur , émotionnel et psychophysique.
- Takadimi : pratique rythmique , parlée et corporelle qui agit favorablement sur notre psychomotricité.
-Exercices de méditation et visualisation basés sur les chakkras.
Stage d' une demie journée ( 45 euros)