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Harmonies Intérieures

bien être et santé

Stage de Yoga du son

                                                           Stage de Yoga du son

                                      ( selon les enseignements de Sri Vemu Mukunda)

                            Eléments d’ introduction:
 

                                         -          Qu’ est ce que le yoga du son ?

                                         -      Le son qui harmonise, rééquilibre et guérit.

                                         -          Les bénéfices du yoga du son pour notre santé et notre bien -etre

                                         -          La pratique sonore et rythmique ( Takadimi)


                                         -      Respiration, Pranayama, mantras, voyelles sacrées

 

                         Programme d’étude et de pratique:

                                    

 - Mantra AUM   : comment le chanter et l’utiliser

 

-Les gammes ou ragas principaux: Shankarabaranam, Mohana, Khalahalapriya  : comments les chanter, les utiliser pour un réequilibrage intérieur , émotionnel et psychophysique.

 

- Takadimi : pratique rythmique , parlée  et corporelle qui agit favorablement sur notre psychomotricité.

 

-Exercices de méditation et visualisation basés sur les chakkras.

Stage d' une demie journée ( 45 euros)