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Harmonies Intérieures

musique et bien être 

Stage de CHANT SPONTANe ET  Yoga du son

 

      Demie journée d' exploration du chant spontané en groupe et du yoga du son.
 

                                         -  Qu’ est ce que le yoga du son ?

                                         - Le son qui harmonise, rééquilibre et guérit.

                                         -  Les bénéfices du yoga du son pour notre santé et notre bien -etre

                                         -  Découverte du chant spontané et intuitif en groupe


                                         -  Respiration, Pranayama, mantras, voyelles sacrées

                                         - Mantra AUM   : comment le chanter et l’utiliser

                                        -Les gammes : Shankarabaranam, Mohana, Khalahalapriya  : comments les chanter, les utiliser pour un réequilibrage intérieur , émotionnel et psychophysique.

 

                                      - Takadimi : pratique rythmique , parlée  et corporelle qui agit favorablement sur notre psychomotricité.

 

                                     -Exercices de méditation et visualisation basés sur les chakkras.

Stage d' une demie journée ( tarif :  45 euros)